Refleksologi Tiongkok memperlakukan kaki sebagai peta tubuh. Setiap tubuh bereaksi secara berbeda dan kadang-kadang dengan cara yang mengejutkan. Anda bekerja dengan jari-jari Anda di telapak dan bagian belakang kaki, di mana setiap jari mencerminkan energi tertentu, energi yang ada di alam seperti: kayu, api, tanah, logam, air.

Ini melibatkan pijat otot dan manipulasi yang dilakukan pada bagian tubuh di mana terjadi kontraksi otot. Tujuannya adalah untuk meregangkan, mengendurkan, memperpanjang, dan memanipulasi sendi tertentu untuk memulihkan fungsi yang benar dan meningkatkan performa atletik secara umum. Tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh ditambahkan ke manuver standar untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Refleksologi Tiongkok adalah bentuk terapi alternatif, yang didasarkan pada stimulasi titik-titik pada telapak dan punggung kaki, tetapi yang mencerminkan area atau organ tubuh - mikro dalam makro. Teknik yang digunakan meliputi menekan dan memanipulasi titik-titik dengan jari atau buku jari, tetapi dapat berkisar dari tekanan sederhana hingga teknik yang berbeda seperti memijat atau menggosok. Ini adalah pendekatan holistik di mana Anda mencoba menyeimbangkan energi tubuh, coba pahami.

tekniknya sama dengan pijat olahraga: bekerja pada otot dan sendi tetapi dengan lebih banyak waktu untuk dapat memberikan lebih banyak waktu ke area yang berkontraksi dan dengan penambahan tekanan pada titik-titik pengobatan Tiongkok.