Berlatih seperti yang dilakukan tim sebelum pertandingan dimulai, tanpa panggilan bangun jam 5 pagi. Sesi semi-pribadi ini dirancang untuk memberi energi pada tubuh Anda, meningkatkan gerakan Anda, dan membuat Anda siap untuk hari pertandingan. Pemanasan fungsional, tanpa intimidasi, semua yang digembar-gemborkan. Baik Anda bermain saat kuliah maupun hanya menyukai olahraga ini, Anda akan pulang dengan perasaan seperti pemain utama. Maksimum 5 tamu. Dipandu oleh pelatih bersertifikat NASM di pusat kota San Francisco.

Pelatihan pribadi satu lawan satu di studio SF pribadi. Tidak ada tren atau jalan pintas, hanya program berbasis bukti yang disesuaikan dengan tubuh, jadwal, dan tujuan jangka panjang Anda. Yang disertakan: - Penilaian gerakan lengkap dan desain program yang dipersonalisasi - Akses studio pribadi dengan peralatan profesional - Pemrograman berdasarkan prinsip-prinsip Terapi Pekerjaan - pencegahan cedera dan kekuatan yang berkelanjutan

Berlatih bersama pasangan Anda di studio SF pribadi. Setiap program menantang Anda secara individual sambil membuat Anda tetap bergerak bersama-baik Anda berada di tingkat kebugaran yang sama sekali berbeda atau memiliki tujuan yang sama, saya akan menemui Anda di mana Anda berada. Yang disertakan: - Pemrograman individual dalam sesi bersama - Studio pribadi dengan peralatan profesional -Pelatihan berbasis bukti yang diinformasikan oleh prinsip-prinsip Terapi Pekerjaan -Fokus pada pencegahan cedera dan kekuatan yang berkelanjutan