Adakan Pilates Kelompok bersama Teman Anda! Atau Keluarga! di tempat Anda, di halaman belakang, di tepi kolam renang, di tepi laut, atau di taman. nikmati sesi olahraga yang menyenangkan, jaga diri Anda bersama orang-orang yang Anda cintai! Florence akan datang kepada Anda dengan peralatannya dan menyesuaikan dengan semua level Anda! Dan membuat Anda merasa terhubung dengan tubuh Anda dan menyeimbangkan Anda!!

Sesi bersifat pribadi atau di lokasi Anda atau di Brooklyn, disesuaikan dengan kebutuhan dan tingkat kemampuan setiap orang. Saya memberikan sesi di reformer dan di matras dengan alat yang saya bawa bersama saya. Harga didasarkan pada sesi pribadi dan bervariasi sesuai jumlah orang. Sesi adalah: Pilates / Yoga Yogalates/ Peregangan dan rehabilitasi yang dibantu secara mendalam jika Anda memiliki masalah nyeri. Saya bekerja dengan semua populasi, serta kehamilan dan pascapersalinan. Memperluas dan memperkuat semua orang.

Jika Anda kaku karena bepergian, bekerja berjam-jam di meja, mengalami sakit leher, sakit punggung, atau kaku di punggung bagian bawah, Florence akan datang kepada Anda atau Anda bisa datang ke studionya dan mendapatkan sesi yang berfokus pada peregangan dalam dengan bantuan dan belajar cara membuka dan menyelaraskan tubuh Anda. Memusatkan kembali tubuh Anda pada otot inti dan memperpanjang otot-otot Anda