(60 Menit) Ideal untuk pekerjaan terfokus pada satu atau dua area ketegangan tertentu, seperti leher, bahu, atau punggung bagian bawah. Sesi ini menggunakan tekanan yang kuat dan tepat untuk melepaskan otot-otot yang kencang, meredakan ketidaknyamanan, dan meningkatkan mobilitas yang lebih baik di tempat yang paling dibutuhkan.

Layanan ini berfokus pada kaki & glutes untuk mengatasi area umum ketegangan & penggunaan berlebihan pada pelari. Teknik yang mungkin termasuk peregangan, jaringan dalam, pelepasan miofasial, pengupasan otot, & Terapi Gelombang Kejut. Sementara area tubuh lainnya dapat dikerjakan tergantung pada waktu & tingkat keparahan kekhawatiran Anda, penekanan utama tetap pada pemulihan tubuh bagian bawah yang ditargetkan. Jika Anda ingin memasukkan sesi seluruh tubuh selain latihan kaki yang terfokus, harap pertimbangkan sesi 90 menit atau 2 jam kami.

(90 menit) Sesi yang lebih menyeluruh yang memungkinkan waktu untuk membahas beberapa area sekaligus tetap memberikan pekerjaan yang terfokus dan terperinci. Ideal untuk mereka yang mengalami ketegangan yang meluas atau ketidaknyamanan kronis, perawatan ini mendorong keseimbangan secara keseluruhan, pelepasan otot yang lebih dalam, dan perbaikan sirkulasi.

Sesi 90 menit kami menawarkan pendekatan yang lebih lengkap untuk seluruh tubuh sambil tetap berfokus pada kaki dan glutes untuk mengatasi area ketegangan dan penggunaan berlebihan yang umum terjadi pada pelari. Selain pekerjaan tubuh bagian bawah yang ditargetkan, kami dapat memasukkan peregangan, pelepasan myofascial, pengupasan otot, Terapi Gelombang Kejut, dan terapi dingin atau panas untuk mendukung pemulihan di kaki dan area tubuh lainnya.

Pijat Runner kami yang paling komprehensif memberikan waktu yang cukup untuk relaksasi seluruh tubuh dan pijat kaki dan glute yang terfokus. Durasi sesi yang diperpanjang menawarkan peluang yang lebih besar untuk mengatasi area ketegangan kronis dan penggunaan berlebihan sekaligus mendukung fleksibilitas, pemulihan, dan mobilitas secara keseluruhan. Sesi ini ideal untuk pelari yang mencari peningkatan performa, peningkatan fleksibilitas, dan pemulihan otot yang lebih lengkap.

(2 jam) Sesi yang diperpanjang ini menargetkan ketegangan kronis dan lapisan otot yang lebih dalam untuk menghilangkan rasa sakit, meningkatkan mobilitas, dan meningkatkan pemulihan. Dengan menggunakan tekanan yang kuat dan terfokus serta teknik canggih, perawatan ini mengatasi area masalah dan memecah adhesi. Dapat mencakup peregangan dan penggunaan alat khusus seperti Terapi Gelombang Kejut untuk hasil yang optimal.