Berlatih bersama dalam sesi olahraga grup ini yang dirancang untuk teman, pasangan, atau grup kecil yang bepergian bersama. Setelah pengecekan singkat mengenai tingkat kemampuan dan batasan apa pun, saya akan memandu grup Anda melakukan latihan kekuatan yang menyenangkan dan terstruktur menggunakan peralatan gym yang tersedia. Latihan dapat disesuaikan untuk semua tingkat kebugaran, sehingga semua orang mendapatkan tantangan dan dukungan sembari melakukan olahraga yang luar biasa.

Berlatih dasar-dasar tinju dalam sesi kebugaran 45 menit ini. (Anda harus menyediakan sarung tangan Anda sendiri!) Setelah pemanasan singkat dan pengecekan tingkat kemampuan dan batasan apa pun, saya akan mengajarkan pukulan dasar, postur, dan gerakan kaki sebelum memandu Anda melakukan latihan dengan sarung tangan untuk sesi latihan yang seru dan penuh semangat. Tidak perlu pengalaman—sesi disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda, dengan fokus pada teknik, pengkondisian, dan kesenangan.