Karena bisa dilakukan tanpa peralatan, kelas seluruh tubuh yang energik ini dapat diadakan di segala jenis lokasi (misalnya, Airbnb, taman, atau pantai). Program ini menggabungkan kekuatan, pengkondisian, latihan otot inti, dan mobilitas menggunakan latihan beban badan, kontrol tempo, dan sirkuit atletik. Modifikasi terstruktur memastikan tempat ini cocok untuk semua tingkat kemampuan. Pakaian olahraga, air, dan energi adalah semua yang dibutuhkan untuk olahraga yang efektif.

Olahraga seluruh tubuh berenergi tinggi selama 60 menit yang dirancang untuk rombongan kecil; menciptakan pengalaman yang memotivasi dan berorientasi pada komunitas tepat di Airbnb Anda, di pantai, atau di taman setempat! Sesi ini menggabungkan kekuatan, pengkondisian, latihan otot inti, dan mobilitas menggunakan gerakan berat badan dan peralatan minimal. Harapkan elemen mitra/tim dan pembinaan individu dalam suasana kelompok. Semua level dipersilakan!

Sesi latihan 60 menit yang sepenuhnya dipersonalisasi dan dirancang berdasarkan tujuan, tingkat kebugaran, dan gaya hidup Anda. Baik Anda berfokus pada kekuatan, penurunan lemak, mobilitas, atau performa, setiap sesi dirancang untuk memaksimalkan hasil dengan sedikit peralatan atau tanpa peralatan di tempat Airbnb Anda, taman, atau pantai setempat. Dapatkan bimbingan langsung, panduan postur yang tepat, dan penyesuaian real-time untuk memastikan Anda berkembang dengan aman dan efektif. Sangat cocok untuk semua tingkat, mulai dari pemula hingga mahir.