Pelajari cara melakukan headstand, crow, elbow lever, chin stand, atau dasar-dasar handstand dalam sesi inversi 30 menit ini! Kita akan melakukan pemanasan tubuh, lalu langsung mencoba hal-hal seru! Tersedia di pusat kebugaran, atau saya bisa datang ke tempat Anda.

Merasa kaku karena perjalanan? Atau, mungkin hanya ingin merasa lebih baik dan lebih segar dalam tubuh Anda? Inilah yang Anda butuhkan: perpaduan sempurna antara peregangan seluruh tubuh dengan gerakan yang terinspirasi yoga. Tubuh Anda akan berterima kasih nanti! **juga bisa datang ke tempat Anda, kirimkan pesan langsung kepada saya jika ada pertanyaan**

Latihan kekuatan tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, atau seluruh tubuh. Kami bisa/akan menggunakan beban badan, dumbbell, kettlebell, barbell, smith machine, mesin beban. Dapat disesuaikan untuk semua tingkat kebugaran! **juga tersedia untuk datang kepada Anda! Kirimkan pesan langsung kepada saya jika ada pertanyaan**

Jangan hanya mengunjungi Sedona, rasakan pengalamannya✨ Bergerak, bernapas, dan terhubung dengan keajaiban bebatuan merah dalam sesi yoga 1 jam yang dipersonalisasi yang dirancang untuk Anda dan tingkat pengalaman Anda. Ingin menantang diri Anda sendiri? Tambahkan headstand & inversi ke latihan Anda. Pengalaman Anda juga mencakup pembacaan kartu Oracle yang dipersonalisasi agar Anda merasa tenang, terinspirasi, dan terhubung.