Berkumpul di ruang yang tenang dan damai yang dirancang untuk membantu Anda melambat, terhubung kembali, dan beristirahat. Pengalaman kelompok berpemandu selama 2,5 jam ini mencakup latihan pernapasan, kesadaran penuh, meditasi, visualisasi, dan refleksi lembut untuk mendukung regulasi sistem saraf, kejelasan, dan kesejahteraan emosional. Sangat cocok untuk teman, retret, ulang tahun, grup kesehatan, atau koneksi tim. Semuanya disediakan dengan cermat, termasuk tikar, bantal, selimut, teh, dan minuman ringan. Minimum 5 tamu.

Pengalaman pernapasan dan mindfulness keluarga selama 2,5 jam yang mendukung ini dirancang untuk membantu anak-anak dan orang tua melambat, terhubung, dan mengatur diri bersama-sama di ruang yang tenang dan mendukung. Melalui pernapasan terpandu, aktivitas mindfulness, visualisasi, dan refleksi lembut, anak-anak mempelajari cara-cara sederhana untuk mendukung kesejahteraan emosional dan ketenangan. Setiap anak menerima cetakan breathwork untuk dibawa pulang dan ditempelkan di dinding mereka serta untuk terus dipraktikkan setelah sesi. Semuanya disediakan.

Alur Sesi • Percakapan terbuka sekitar 60 menit untuk mengeksplorasi tantangan saat ini dan keyakinan yang membatasi • Melacak asal-usul keyakinan, sering kali pengalaman masa kecil dan narasi internal awal • Perjalanan visualisasi pernapasan lambat terpandu selama 60 menit • Integrasi dan diskusi selama 45–60 menit Ini adalah pekerjaan yang tenang dan membumi. Tidak ada pelepasan yang dramatis. Napas mengatur sistem saraf dan memungkinkan wawasan muncul secara alami. Termasuk sauna inframerah & kolam renang alami

Kedatangan dimulai dengan grounding dan niat bersama, yang memungkinkan Anda untuk merasa nyaman bersama. Kemudian Anda akan beralih ke pernapasan intim terpandu, bernapas serempak dan berbagi dari hati untuk memperdalam koneksi. Selanjutnya, perjalanan visualisasi breathwork lengkap yang mendukung pelepasan dan kejelasan. Pengalaman ini diakhiri dengan integrasi lembut sambil menikmati buah, serta sauna pribadi dan kolam rendam untuk relaksasi mendalam dan pemulihan.