Yoga dan kebugaran dengan Pernapasan
Saya menawarkan kelas Hatha Raja yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga, Rocket yoga, Dharma yoga, teknik pernapasan, dan meditasi. Sebagai PT, saya menawarkan sirkuit fungsional atau latihan yang dipersonalisasi.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Roma
Tersedia di penginapan Valentina
Yoga roket
Rocket Yoga adalah turunan dari Ashtanga Yoga, tetapi lebih dinamis dan fleksibel. Tempat ini menawarkan variasi untuk semua level. Intens, energik, dan semarak, tempat ini sangat ideal bagi mereka yang ingin berkeliling dan terlibat. Moto pendirinya, Larry Schultz, adalah "Kamu lebih kuat dari yang kamu kira: teruslah mendorong batasmu dan jangan membatasi tantanganmu."
Rp 1.229.312 Rp 1.229.312, per tamu
, 1 jam
Dharma Yoga
Dharma yoga adalah praktik devosi yang mencakup asana atau postur, pranayama atau pernapasan, dan relaksasi akhir. Ini didasarkan pada ajaran guru besar Sri Dharma Mittra dan, meskipun merupakan praktik yang menantang secara fisik, praktik ini menawarkan variasi untuk semua tingkat. Dalam Dharma Yoga, latihan menjadi persembahan dan setiap postur menjadi alat untuk meditasi. Ideal bagi mereka yang menginginkan latihan komprehensif yang juga melibatkan aspek spiritual.
Rp 1.229.312 Rp 1.229.312, per tamu
, 1 jam
Yin yoga
Yin adalah teknik peregangan dingin yang relatif modern. Posisi ini dipertahankan dalam waktu lama untuk membawa darah dan oksigen ke jaringan miofasial. Yin melembutkan dan membuka energi serta stagnasi psikosomatik. Sangat cocok untuk menggerakkan tubuh dan benar-benar menyembuhkan segalanya setelah perjalanan panjang.
Rp 1.229.312 Rp 1.229.312, per tamu
, 1 jam
Hatha Raja
Hatha Raja adalah vinyasa energik yang menggerakkan tubuh kita ke segala arah, mengikutinya sesuai irama napas kita. Ini adalah praktik devosi dan revitalisasi yang menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa.
Rp 1.229.312 Rp 1.229.312, per tamu
, 1 jam
Pernapasan dan meditasi
Praktik pernapasan, konsentrasi, dan meditasi untuk menyeimbangkan, menenangkan, dan untuk evolusi spiritual. Cocok untuk semua tingkat.
Rp 1.229.312 Rp 1.229.312, per tamu
, 45 menit
Seluruh tubuh
Latihan beban badan fungsional.
Rp 1.229.312 Rp 1.229.312, per tamu
, 1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Valentina untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Dinilai 5,0 dari 5 bintang, dari 1 ulasan
Kualifikasi saya
Pengalaman 10 tahun
Saya telah mengajar yoga selama lebih dari 10 tahun dan menawarkan kelas pribadi dan kelompok.
PT terdaftar di FIPE
Pencapaian penting dalam karier
Saya belajar dengan guru Sri Dharma Mittra di New York.
Edukasi dan pelatihan
Saya telah belajar dan mengajar selama lebih dari 10 tahun dengan lebih dari 1000 jam pelatihan bersertifikat.
PT FIPE
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Lokasi yang harus Anda datangi
00154, Roma, Lazio, Italia
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp 1.229.312 Mulai Rp 1.229.312, per tamu
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?