Latihan kekuatan dan mobilitas oleh Vlad

Saya memiliki gelar master dalam rehabilitasi olahraga dan pengalaman melatih selama dua dekade.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Lisbon
Tersedia di penginapan Anda

Pelatihan Pribadi

Pemanasan dinamis untuk meningkatkan mobilitas dan gerakan Sesi utama yang disesuaikan dengan tujuan Anda - kekuatan, pengkondisian, atau keduanya - menggunakan kettlebell, pita resistensi, dan beban tubuh Pendinginan untuk membantu pemulihan Luar ruangan di Cascais. Semua peralatan disediakan. Semua level diterima Lebih suka berolahraga di dalam ruangan? Saya juga bisa datang ke gym atau ruang kebugaran hotel Anda
Rp 1.029.585 Rp 1.029.585, per tamu
,
1 jam

Sesi Kesehatan Mobilitas & Tulang Belakang

Sesi khusus untuk meningkatkan gerakan tubuh Anda. Kita akan melakukan latihan mobilitas seluruh tubuh sebelum berfokus pada kesehatan tulang belakang di ketiga bidang gerakan - fleksi dan ekstensi, fleksi samping, dan rotasi. Ideal bagi mereka yang memiliki pekerjaan di meja, mengalami kekakuan, atau siapa saja yang ingin bergerak dengan lebih mudah dan lebih sedikit ketegangan. Semua level diterima.
Rp 1.029.585 Rp 1.029.585, per tamu
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Vladimir untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Pengalaman 20 tahun
Pelatih Pribadi & Pelatih S&C /20 tahun/ Cascais - Populasi Umum, Atlet & Militer
Edukasi dan pelatihan
Msc Rehabilitasi Olahraga / BSc Ilmu & Kedokteran Olahraga / Pelatih Pribadi Bersertifikat
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 4 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp 1.029.585 Mulai Rp 1.029.585, per tamu
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Latihan kekuatan dan mobilitas oleh Vlad

Saya memiliki gelar master dalam rehabilitasi olahraga dan pengalaman melatih selama dua dekade.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Lisbon
Tersedia di penginapan Anda
Rp 1.029.585 Mulai Rp 1.029.585, per tamu
Pembatalan gratis

Pelatihan Pribadi

Pemanasan dinamis untuk meningkatkan mobilitas dan gerakan Sesi utama yang disesuaikan dengan tujuan Anda - kekuatan, pengkondisian, atau keduanya - menggunakan kettlebell, pita resistensi, dan beban tubuh Pendinginan untuk membantu pemulihan Luar ruangan di Cascais. Semua peralatan disediakan. Semua level diterima Lebih suka berolahraga di dalam ruangan? Saya juga bisa datang ke gym atau ruang kebugaran hotel Anda
Rp 1.029.585 Rp 1.029.585, per tamu
,
1 jam

Sesi Kesehatan Mobilitas & Tulang Belakang

Sesi khusus untuk meningkatkan gerakan tubuh Anda. Kita akan melakukan latihan mobilitas seluruh tubuh sebelum berfokus pada kesehatan tulang belakang di ketiga bidang gerakan - fleksi dan ekstensi, fleksi samping, dan rotasi. Ideal bagi mereka yang memiliki pekerjaan di meja, mengalami kekakuan, atau siapa saja yang ingin bergerak dengan lebih mudah dan lebih sedikit ketegangan. Semua level diterima.
Rp 1.029.585 Rp 1.029.585, per tamu
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Vladimir untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Pengalaman 20 tahun
Pelatih Pribadi & Pelatih S&C /20 tahun/ Cascais - Populasi Umum, Atlet & Militer
Edukasi dan pelatihan
Msc Rehabilitasi Olahraga / BSc Ilmu & Kedokteran Olahraga / Pelatih Pribadi Bersertifikat
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 4 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?