pelatih pribadi
Saya menawarkan nutrisi dan latihan yang energik dan berorientasi pada tujuan untuk mencapai tujuan yang ingin Anda capai dengan melakukan analisis tubuh
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Istanbul
Tersedia di penginapan Anda
Strength training
Kita mulai dengan latihan pemanasan selama 10 menit. Pada bagian ini, saya meminta pasien melakukan latihan mobilitas yang akan meningkatkan rentang gerak sendi.
Bagian utama dari olahraga 40 menit kami berlangsung
Saya memastikan Anda meninggalkan studio dalam kondisi baik dengan melakukan pendinginan dan peregangan selama 10 menit terakhir.
Ada area tempat Anda bisa mandi setelah kelas
Saya mengharapkan Anda siap 10 menit sebelum pelajaran. Kopi gratis dari saya ☕️
Rp 1.033.733 Rp 1.033.733, per tamu
, 45 menit
Tinju kickboxing
10 menit pertama terdiri dari peregangan dan lebih banyak peregangan, diikuti dengan peregangan satu lawan satu untuk meningkatkan mobilitas. Setelah itu, latihan kami dimulai dengan dasar-dasar kickboxing dan tinju, termasuk gerakan kaki dan teknik memukul. Pada tahap selanjutnya dari latihan kami, kami akan mempraktikkan beberapa kombinasi untuk menerapkan pukulan yang telah kami pelajari. Dalam 5 menit terakhir, kami akan mengakhiri dengan latihan pendinginan. Di akhir latihan, kami akan menyajikan kopi.
Rp 1.206.022 Rp 1.206.022, per tamu
, 45 menit
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Harun untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 20 tahun
Saya telah berlatih tinju, kickboxing, dan latihan fungsional selama 20 tahun
Edukasi dan pelatihan
Sertifikat pelatih kebugaran tingkat 2
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya:
34485, Sarıyer, Istanbul, Turki
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 1 tamu.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp 1.033.733 Mulai Rp 1.033.733, per tamu
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?