Pijat dan mobilisasi kaki dan betis; tangan dan lengan bawah; atau kepala, wajah dan punggung bagian atas, dengan minyak hangat. Tekanan titik Marma memungkinkan stimulasi dan penyeimbangan ulang seluruh tubuh. Perawatan ini mengatasi stres dan kurang tidur serta memberikan relaksasi seketika. Ini melemaskan otot dan ketegangan di area yang dipijat.

Pijat yang memberi energi dan mengeluarkan racun dari anggota tubuh bagian bawah dengan minyak hangat, untuk atlet, orang dengan kaki yang berat, dan orang-orang yang duduk dalam waktu lama. Perawatan ini, dilakukan ke arah atas, melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi limfa dan darah, serta menghilangkan racun.

Perawatan seluruh tubuh tridoshic yang dilakukan dengan minyak panas. Pergantian gerakan yang tonik dan melingkupi memberikan efek menenangkan secara keseluruhan dan meningkatkan keseimbangan energi, fisik, dan mental. Perawatan ini memusatkan kembali dengan relaksasi mendalam dan menyeimbangkan kembali 3 dosha, vata, pitta, dan kapha.

Perawatan punggung, bahu, dan leher dengan minyak hangat untuk mengurangi ketegangan otot dan emosi. Gerakan dalam membantu melepaskan hambatan emosional dan fisiologis yang tersangkut di tubuh dan mendorong regenerasi dan penyeimbangan kembali energi. Direkomendasikan untuk stres, kelelahan, ketegangan fisik dan mental, ketegangan postural, dan gerakan berulang.

Kombinasi perawatan Shiro, Hasta, dan Pada Abhyanga untuk penyeimbangan ulang penuh.

Abhyanga di sini dikombinasikan dengan pijat punggung bagian atas, kepala dan wajah, dan memberikan efek menenangkan secara umum, menenangkan kegelisahan mental dan mengurangi ketegangan pada otot trapezius, leher, dan tulang belikat, serta seluruh tubuh.