Sesi Kebugaran Terfokus oleh Cheznee

Saya memiliki gelar dalam Ilmu Latihan dan Olahraga dan menjadi salah satu pendiri Daily Fitness di Mooresville. Berolahraga saat bepergian tetap bisa menyenangkan :)
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Mooresville
Tersedia di penginapan Cheznee

Circuit Training

Sesi ini mencakup pemanasan cepat, sirkuit terstruktur yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran dan tujuan Anda, serta pendinginan dengan peregangan dan tips pemulihan. Sangat cocok untuk membakar kalori, membangun kekuatan, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan dalam format yang menyenangkan dan serba cepat.
 
,
30 menit

Latihan Kekuatan

Uraian Sesi Latihan Kekuatan 60 Menit 5–10 menit: Konsultasi cepat + pemeriksaan gerakan (tujuan, pengalaman, cedera apa pun) 5–10 mnt: Pemanasan (mobilitas + aktivasi untuk mempersiapkan tubuh) 35–40 menit: Latihan kekuatan berpemandu (beban bebas, mesin, kabel, atau beban tubuh tergantung tujuan) dengan bimbingan mengenai bentuk, teknik, dan intensitas 5 menit: Pendinginan + peregangan + poin sederhana untuk melanjutkan latihan Sesi ini sepenuhnya dipersonalisasi sesuai tingkat kebugaran dan tujuan Anda
 
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Cheznee untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Pengalaman 12 tahun
Prestasi saya yang paling penting adalah menjadi salah satu pendiri Daily Fitness bersama adik saya pada tahun 2019.
Edukasi dan pelatihan
Saya memperoleh gelar Sarjana dalam Ilmu Latihan dan Olahraga
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Lokasi yang harus Anda datangi

Mooresville, North Carolina, 28117, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp 729.255 Mulai Rp 729.255, per tamu, sebelumnya, Rp 810.283
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Sesi Kebugaran Terfokus oleh Cheznee

Saya memiliki gelar dalam Ilmu Latihan dan Olahraga dan menjadi salah satu pendiri Daily Fitness di Mooresville. Berolahraga saat bepergian tetap bisa menyenangkan :)
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Mooresville
Tersedia di penginapan Cheznee
Rp 729.255 Mulai Rp 729.255, per tamu, sebelumnya, Rp 810.283
Pembatalan gratis

Circuit Training

Sesi ini mencakup pemanasan cepat, sirkuit terstruktur yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran dan tujuan Anda, serta pendinginan dengan peregangan dan tips pemulihan. Sangat cocok untuk membakar kalori, membangun kekuatan, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan dalam format yang menyenangkan dan serba cepat.
 
,
30 menit

Latihan Kekuatan

Uraian Sesi Latihan Kekuatan 60 Menit 5–10 menit: Konsultasi cepat + pemeriksaan gerakan (tujuan, pengalaman, cedera apa pun) 5–10 mnt: Pemanasan (mobilitas + aktivasi untuk mempersiapkan tubuh) 35–40 menit: Latihan kekuatan berpemandu (beban bebas, mesin, kabel, atau beban tubuh tergantung tujuan) dengan bimbingan mengenai bentuk, teknik, dan intensitas 5 menit: Pendinginan + peregangan + poin sederhana untuk melanjutkan latihan Sesi ini sepenuhnya dipersonalisasi sesuai tingkat kebugaran dan tujuan Anda
 
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Cheznee untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Pengalaman 12 tahun
Prestasi saya yang paling penting adalah menjadi salah satu pendiri Daily Fitness bersama adik saya pada tahun 2019.
Edukasi dan pelatihan
Saya memperoleh gelar Sarjana dalam Ilmu Latihan dan Olahraga
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Lokasi yang harus Anda datangi

Mooresville, North Carolina, 28117, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?