Bergabunglah dengan saya untuk pengalaman kebugaran luar ruangan khusus di Charlotte. Kita akan menikmati lari, jogging, atau berjalan kaki dengan pemandangan indah sambil menjelajahi jalur setapak dan jalur hijau setempat. Sebagai Perawat Terdaftar, Pelatih Pribadi Bersertifikat NASM, dan pelari ultramaraton, saya akan memberikan bimbingan tentang kebugaran, teknik lari, daya tahan, pemulihan, dan kebiasaan sehat. Pengalaman ini disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda dan dirancang agar menyenangkan, mendukung, dan memotivasi, baik untuk pemula maupun pelari berpengalaman.

Baru di gym atau merasa takut dengan peralatan kebugaran? Saya akan memandu Anda melakukan latihan yang dipersonalisasi sambil mengajarkan postur yang benar, etiket gym, dan cara menggunakan peralatan umum dengan aman dan efektif. Sebagai Perawat Terdaftar dan Pelatih Pribadi Bersertifikat NASM dengan pengalaman lebih dari 10 tahun, saya akan membantu Anda membangun kepercayaan diri, meningkatkan teknik, dan menyediakan rencana latihan yang dapat Anda lanjutkan sendiri