Nikmati sesi Yin Yoga pribadi yang sangat menenangkan, khusus untuk Anda & teman-teman wanita Anda! Yin adalah gaya yoga yang berirama lambat dengan postur yang dipertahankan lebih lama dibandingkan gaya yoga lainnya. Urutan gerakan merangsang sendi, jaringan ikat, dan saluran tubuh halus (meridian). Pengalaman ini untuk SEMUA LEVEL! Kami berfokus pada ketenangan, penyerahan diri, dan menghilangkan kekakuan dan ketegangan - BUKAN pada tampilan tertentu atau mencapai postur yang sulit. Matras + alat bantu disediakan sesuai kebutuhan.

Nikmati sesi peregangan mendalam pribadi 1:1, dengan seluruh urutan yang disesuaikan dengan tujuan, masalah, dan batasan unik Anda. Yin Yoga bekerja pada jaringan ikat tubuh untuk mengurangi kekakuan pada sendi dan meningkatkan fleksibilitas, dengan fokus pada ketenangan dan relaksasi. Permintaan umum: - Meredakan nyeri/kekakuan punggung bagian bawah - Kesulitan melakukan yoga karena nyeri atau cedera lutut - Baru mengenal yoga dan ingin belajar dalam suasana 1:1 - Meredakan ketegangan & stres mendalam - dan lainnya!