Yoga dan pernapasan untuk menemukan Harmoni Batin
Saya memandu orang-orang untuk menjalin hubungan yang mendalam dengan lingkungan internal dan eksternal, untuk terhubung dengan kebutuhan mereka sendiri dan mengenalinya
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Daerah Pedesaan Lazio
Tersedia di penginapan Anda
Masuk ke praktik yoga
Kami akan melakukan urutan gerakan yang lentur untuk memperpanjang dan melonggarkan tulang belakang serta menciptakan pernapasan internal dan eksternal, dan di akhir sesi kami akan dapat merilekskan otot demi otot dalam semacam pelatihan autogenik.
Rp 1.852.707 Rp 1.852.707, per tamu
, 1 jam
Meditasi terpandu, mindfulness
Kami akan mempersiapkan dengan pernapasan, sesi pelatihan relaksasi autogenik yang bertujuan untuk melepaskan otot dan akibatnya melepaskan emosi dan mental
Rp 1.852.707 Rp 1.852.707, per tamu
, 1 jam
Seni Pernapasan atau Pranayama
Saya akan memandu Anda selama satu jam dengan metode pernapasan yang diturunkan oleh para master yoga hebat, untuk memperluas kapasitas paru-paru Anda dan agar dapat memasuki frekuensi meditasi melalui pernapasan dalam
Rp 1.852.707 Rp 1.852.707, per tamu
, 1 jam
Peregangan dalam
Saya akan memandu Anda melakukan peregangan otot dan pelepasan miofasial melalui peregangan yoga yang dipandu dengan kecepatan lambat yang ditentukan oleh pernapasan
Rp 1.852.707 Rp 1.852.707, per tamu
, 1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Cristina untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 15 tahun
Saya mengajar yoga postural dan meditasi kepada siswa dari seluruh dunia.
Pencapaian penting dalam karier
Publikasi yoga untuk lansia di Universitas Unitre Italia delle Tre Età. Seminar.
Edukasi dan pelatihan
Sertifikasi pengajaran yoga dan pranayama. Kualifikasi dan kartu anggota UISP Italia.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 10 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp 1.852.707 Mulai Rp 1.852.707, per tamu
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?