Perawatan ini dilakukan dengan minyak seperti arnica, pijat, ketukan, getaran, dan sapuan panjang. Tekanan disesuaikan dengan preferensi, untuk sesi yang santai atau lebih dalam.

Pijat olahraga menawarkan pendekatan pengencangan, yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap orang. Ini menggabungkan peregangan pasif untuk melonggarkan otot dan memperkuat sendi. Metode ini bertujuan untuk mengoptimalkan latihan olahraga dan fisiologi untuk performa yang lebih baik.

Pijat Tui Na, yang berasal dari tradisi Tiongkok, bekerja pada meridian untuk mengatur energi tubuh. Ini mempertimbangkan orang secara keseluruhan, dengan mempertimbangkan tubuh, emosi, dan lingkungan. Tidak seperti pijat lainnya, pijat ini dilakukan pada seluruh tubuh.

Sesuai namanya, kami akan mencari kontraktur otot yang terkait dengan latihan fisik Anda. Untuk mengurangi pembengkakan, saya akan menggunakan berbagai manuver tekanan lokal yang lambat dan dalam. Pijat ini bukan pijat relaksasi, tetapi akan memberikan efek yang bermanfaat untuk sisa latihanmu.

Pijat ini menggunakan teknik lembut dan lambat untuk merangsang limfa dan membuang racun, terutama setelah berolahraga. Karena limfa tidak memiliki pompa, pijat ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu membuang limbah.