Personal Trainer di Cold Spring

Personal trainer di Catskills dan Hudson Valley

Kelas Yoga

15+ tahun latihan yoga, 5 tahun mengajar, dan bersertifikat dalam mat Pilates.Sebagai pemilik Rooted Yoga, saya membuat kelas yang dipersonalisasi & acara khusus yang menginspirasi kekuatan, keseimbangan & ketenangan.

Personal trainer di Catskills dan Hudson Valley

Yoga Pribadi untuk Pernikahan & Acara bersama Keri-Ann

Saya telah mengajar banyak acara yoga di sekitar Hudson Valley dari pesta bujangan/pesta bujangan hingga reuni keluarga dan pesta ulang tahun. Saya juga mengajar sesi yoga pribadi atau kelas kelompok kecil.

Personal trainer di New York

Kelas yoga dan pemahat pribadi dan khusus

Guru meditasi dan yoga bersertifikat Yoga Alliance dengan pelatihan lebih dari 400 jam. Saya mengajar secara pribadi dan di Yoga Box, memadukan gerakan, perhatian penuh, dan musik untuk membuat Anda merasa bersemangat dan tenang.

Personal trainer di Catskills dan Hudson Valley

Pembinaan Kesehatan: Kebugaran, Nutrisi & Gaya Hidup

Saya menggabungkan kebugaran fungsional, mobilitas, dan pemulihan dengan strategi nutrisi & kesehatan usus.

Personal trainer di Catskills dan Hudson Valley

Latihan seluruh tubuh bersama Demas

Dari pemula hingga mahir, saya menawarkan beragam latihan untuk mencapai target kebugaran Anda.