Personal Trainer di Montreal

Pelatihan Semi - pribadi & Crossfit Pribadi Montreal

Dengan pengalaman selama 28 tahun, saya telah berevolusi dari pelatih senam menjadi CrossFit dan pelatih pribadi, membantu klien mencapai tujuan kebugaran mereka. Saya memegang gelar di bidang Teknik Mesin dari Dalhousie University dengan spesialisasi di bidang Teknik Biomedis, yang memberi saya pemahaman mendalam tentang biomekanik manusia. Selain itu, saya berlatih seni bela diri, termasuk Jeet Kune Do dan Brazilian Jiu - Jitsu, meningkatkan pengetahuan saya tentang gerakan dan kekuatan fungsional. Sebagai seorang profesional Coaching Certified OPEX, saya menawarkan pendekatan holistik terhadap kebugaran yang menggabungkan keahlian teknis saya dengan pengalaman pelatihan dunia nyata. Mencapai peringkat 30 teratas di Kanada untuk CrossFit mencerminkan dedikasi saya terhadap keunggulan. Latar belakang saya yang beragam memungkinkan saya untuk membimbing klien secara efektif, membantu mereka membangun kebiasaan yang berkelanjutan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Yoga dan kecerdasan tubuh oleh Lydie

Pengalaman 3 tahun saya mengajar yoga secara pribadi kepada beragam klien, termasuk dokter, manula, dan anak - anak. Saya menyelesaikan 200 jam pelatihan guru yoga dan 2000 jam pelatihan akupunktur. Saya menjadi tuan rumah podcast dan saluran YouTube L'Appel du Coeur.

Sesi Yoga, Pilates, & tinju oleh Gaby

Pengalaman 15 tahun saya menawarkan sesi pelatihan pribadi dan kelompok, memadukan tinju, sirkus, kebugaran, dan yoga. Saya memiliki 800 jam dalam yoga dan 200 jam di acro, ditambah pelatihan nutrisi dan pilates. Saya pernah mengajar yoga dan pilates di festival di Vancouver dan Hawaii, dan telah menyelenggarakan acara.

Yoga yang menyegarkan oleh Alex

Pengalaman 8 tahun saya telah mengajar kelas yoga kelompok dan pemula di Kanada, Prancis, dan Austria. Saya berlatih di kamp yoga Sivananda Ashram, yang mengkhususkan diri dalam yoga terapeutik. Saya senang melihat siswa saya bersantai dan tersenyum setelah setiap kelas.

Latihan pribadi & kebugaran grup

Pengalaman 7 tahun saya membantu kekuatan wanita berlatih dengan aman & efektif, dengan bentuk yang tepat dan bimbingan ahli. Saya memegang sertifikasi Ace dalam Pelatihan Pribadi, Kebugaran Grup, dan Perubahan Perilaku. Saya dengan bangga mendirikan AGM Health & Fitness, membawa bimbingan kebugaran bagi wanita dari semua usia.