Personal Trainer di Vila Nova de Gaia

Lokakarya Capoeira oleh Luciano

Mestre de Capoeira. Peneliti, Editor, dan pencipta Portal Capoeira: portalcapoeira. com Dimulai di Capoeira pada tahun 1986 di São Paulo - Brasil. Pelatih Olahraga - Profesor di Holmes Place

Kelas yoga di pantai rahasia dekat Margaux

Saya telah menjadi instruktur yoga selama 6 tahun terakhir, yang mengkhususkan diri dalam yoga udara Anti - Gravity, aliran Vinyasa, dan Ashtanga. Sepanjang hidup saya lautan memiliki kekuatan ini atas saya yang menenangkan dan menyembuhkan. Ketika saya pindah ke Porto 6 tahun yang lalu, saya sangat terinspirasi oleh kualitas dan kedamaian pantai, tetapi saya ingin menjauh dari keramaian untuk sepenuhnya berhubungan dengan alam agar bisa bersantai dan berlatih yoga dengan penuh perhatian. Ombak, kebisingan dari laut, perasaan pasir di bawah handuk, bebatuan untuk bermeditasi, matahari terbenam... semuanya adalah elemen menakjubkan yang melengkapi sesi yoga yang sempurna. Saya menemukan pantai yang sangat tenang, berjarak beberapa menit dari Porto, yang merupakan tempat sempurna untuk berlatih. Anda bisa melihat lebih banyak tentang praktik saya di IG: @thefrenchcracker

Plog dan yoga par Margaux

Saya telah menjadi guru yoga selama 8 tahun, yang mengkhususkan diri dalam yoga udara, aliran Vinyasa, dan Ashtanga. Sepanjang hidup saya, lautan memiliki kekuatan penyembuhan dan penyembuhan langsung pada saya. Ketika saya pindah ke Porto 7 tahun yang lalu, saya sangat terinspirasi oleh kualitas dan ketenangan pantai tetapi ingin menjauh dari keramaian untuk bersentuhan penuh dengan alam dan dapat bersantai dan berlatih yoga dengan penuh perhatian. Ombak, suara laut, sensasi pasir di bawah kasur, bebatuan untuk bermeditasi, matahari terbenam... semua elemen indah ini untuk menemani sesi yoga yang sempurna... Saya menemukan pantai yang sangat tenang, hanya beberapa menit dari Porto, yang merupakan tempat yang sempurna untuk berlatih dan kemudian menjelajahi garis pantai sepanjang 20 km!